Ruốc thịt heo và thịt gà có thể tự làm tại nhà, sạch sẽ, hợp vệ sinh, không phụ gia, bông xốp và mềm, các bé có thể ăn thoải mái
Ruốc hay còn gọi là chà bông heo, là loại đồ ăn vặt được người lớn và trẻ em ưa thích, khi trẻ bắt đầu ăn dặm, các bà mẹ bắt đầu mua các loại ruốc để cho con ăn cháo, nhưng giá ruốc trên thị trường lại đắt đỏ.
Trên thực tế, phần lớn ruốc thịt không phải là ruốc thịt nguyên chất, mà là ruốc thịt trộn với bột đậu, thậm chí có một số ruốc thịt kém chất lượng hoàn toàn không có một chút thịt, mà được làm từ bột đậu.
Vì vậy, khi mua bạn phải đọc rõ danh sách thành phần xem đó là ruốc heo hay ruốc gà. Sẽ bổ dưỡng nếu bạn mua đúng loại. Nếu mua nhầm, tốt hơn hết bạn không nên ăn! Thực ra, món ruốc thịt không khó làm, và chúng ta có thể thực hiện ngay tại nhà.
Tự tay làm ruốc heo không chỉ an toàn hơn mà nguyên liệu cơ bản nhất được sử dụng trong quá trình làm sạch sẽ, hợp vệ sinh, không có chất phụ gia, thành phẩm tơi xốp, tinh tế và an toàn hơn cho trẻ nhỏ khi ăn.
Hôm nay mình dùng ức gà để làm ruốc gà, mình thêm ít rong biển và mè rang, các con rất thích ăn, các mẹ có thể làm thử nhé!
Ruốc tự làm tại nhà
Nguyên liệu chính: 500 gam ức gà, 2 thìa nước tương (có thể thay bằng mắm), 1 thìa đường trắng, 1 thìa rượu nấu ăn, 1 củ hành lá, 1 miếng gừng, lượng rong biển băm nhỏ vừa đủ, mè nấu chín thích hợp.
Phương pháp cụ thể:
1. Lọc bỏ lớp mỡ trên mặt ức gà, thái miếng lớn theo chiều dọc, cho vào nồi nước, thêm hành lá và gừng, thêm một thìa rượu nấu ăn.
2. Đun sôi trên lửa lớn, đậy vung và chuyển sang lửa nhỏ và tiếp tục đun cho miếng gà chín tới, vớt ra để nguội.
3. Cho thịt gà đã nguội vào túi bảo quản đồ tươi, dùng que cán bột để cán thịt rồi dùng tay xé thành từng sợi nhỏ theo đường thớ.
4. Không cần cho dầu vào chảo chống dính, đổ trực tiếp gà xé vào chảo, thêm hai thìa xì dầu và một thìa đường rồi xào cho đến khi thịt gà khô lại 80%.
5. Đổ gà đã xào vào cối giã nhuyễn khoảng 1 phút để thịt gà bông tơi hơn, bạn có thể cho thêm rong biển băm nhỏ và mè rang chín (vừng). Nếu không có dụng cụ giã, bạn có thể dùng hai tay xoa đi xoa lại cho thịt vụn đến khi bông xốp.
6. Đổ lại ruốc gà đã đánh giã vào chảo, xào cho đến khi không còn hơi ẩm, chỉ có ruốc khô hoàn toàn mới có lợi cho việc bảo quản.
Sau khi nguội cho ruốc thịt đã sơ chế vào hộp bảo quản tươi để trong tủ lạnh. Ruốc gà đã chế biến có thể ăn trực tiếp hoặc dùng để làm bánh bông lan, bánh quy, khoai tây chiên lòng đỏ trứng,... Để cho trẻ ăn ruốc thịt thực sự bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe, bạn có thể thử áp dụng phương pháp này nhé!
Theo: Ngoisao.vn
Tin cùng chuyên mục
Doanh nghiệp xăng dầu lại kêu trời
Theo phản ánh của các doanh nghiệp (DN), giá xăng dầu thế giới tăng mạnh kéo theo tình trạng các doanh nghiệp đầu mối giảm mạnh chiết khấu xuống còn 100 - 200 đồng/lít, có ngày chiết khấu giảm còn 0 đồng, trong nhiều ngày qua khiến các DN bán lẻ lỗ nặng. Các DN kiến nghị Bộ Công Thương có giải pháp tránh tình trạng đóng cửa vì lỗ nặng.
Đánh thuế bất động sản thứ 2 sẽ 'hạ nhiệt' giá nhà?
Các chuyên gia cho rằng, để hạ giá nhà cũng như hạn chế đầu cơ bất động sản nên đánh thuế bất động sản thứ 2 với đất ở, nhà ở và bất động sản bỏ hoang...
Tạm dừng làm thủ tục hải quan từ 22h ngày mai
Cục Hải quan vừa có thông báo gửi các cơ quan liên quan về việc dừng tiếp nhận tờ khai từ 22h ngày 30/6 đến 5h ngày 1/7 để cấu hình hệ thống công nghệ thông tin nhằm đáp ứng yêu cầu của cơ cấu tổ chức bộ máy mới.
